NEW LIFESTYLE

Menu
  • Aktualności
  • O nas
    • Kadra
    • Sala
    • Lokalizacja
  • Oferta
    • Treningi grupowe
      • Brzuch – Uda – Pośladki
      • Fitball
      • AreoFITfigths
      • Pilates
      • Joga
      • Core
    • Treningi personalne
    • Grupy personalne
    • Wynajem sali
    • Organizacja wydarzeń
  • SUMMER CAMP
  • Grafik
  • Cennik
  • Kontakt

Fitball

To trening z dużą piłką gimnastyczną, który pozwoli Ci osiągnąć wymarzoną sprawność i gibkość. Duży aspekt tego treningu to działanie nad zmysłami równowagi i pobudzanie warstw głębokich mięśni ciała. Fitball pozwoli Ci uwolnić się od napięcia mięśniowego, zrelaksujesz się i zadbasz o właściwą postawę swojego ciała, co automatycznie zwiększy jego możliwości. Trening wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe i pozwala na uzyskanie doskonałych rezultatów pracy nad ciałem, dzięki niestabilnej powierzchni piłki, która u uczestników wymusza świadomą pracę, technikę i szukanie balansu ciała. Trening jest świetną formą zadbania o zdrową postawę.

Ostatnie posty

  • Wszystkiego dobrego w nowym 2021 – Nowy początek.
  • PÓŁKOLONIE ZIMOWE – COBO & MIMI: WOJOWNIK ZAPOMNIANEJ LEGENDY ŚWIATA
  • Prezenty na Święta od Fitluck
  • Zdrowy kręgosłup- Pilates
  • Czy wiesz, że masz 2 mózg ? Tylko gdzie ?
  • Strona główna
  • Aktualności
  • AreoFITfigths
  • Brzuch – Uda – Pośladki
  • Cennik
  • Core
  • Fitball
  • Grafik
  • Grupy personalne
  • Joga
  • Kadra
  • Kontakt
  • Lokalizacja
  • O nas
  • O nas
  • Oferta
  • Organizacja wydarzeń
  • Pilates
  • Sala
  • SUMMER CAMP
  • Treningi grupowe
  • Treningi personalne
  • Wynajem sali