Jest to najpopularniejsza forma ćwiczeń, jeśli lubisz pracować w grupie i chcesz poznać grono nowych znajomy to są to treningi dla Ciebie. Odpowiednio dobrane treningi grupowe przynoszą genialne efekty treningowe oraz dodatkowo działający czynnik świetnej atmosfery wpłynie pozytywnie na twoje samopoczucie. Nigdzie nie znajdziesz tak wielkiej dawki motywacji jak w grupie!
Rodzaje treningów, które możemy poprowadzić dla Waszej grupy:
– Joga
– Pilates
– Trening Siłowy – Core Workout
– Trening Funkcjonalny
– Fitball
– aeroFITfights
– Samoobrona i procedury bezpieczeństwa Krav Maga – Boks
